Ochii tăiați de la un computer


Multe profesii necesită utilizarea zilnică a computerului. Cu această lucrare, ochiul experimentează stresuri grave care se repetă constant. Prin urmare, deseori se pune întrebarea despre ce trebuie să facem dacă ochii doare?

Simptomele durerii oculare de la un computer

Sunt exprimate în moduri diferite. Dar constă întotdeauna în disconfort și durere, o scădere a acuității vizuale. Caracteristici cheie:

  • Ochii tăiați de pe computer. Astfel de senzații apar ca urmare a funcționării continue timp de câteva ore. Crampele nu se opresc mult timp și apar brusc. În același timp, durerea este atât de intensă încât este imposibil să privești ecranul. Trebuie să tac. Acest lucru se întâmplă instinctiv pentru a proteja împotriva efectelor dăunătoare. Durerea din ochii computerului este cauzată de suprasolicitare din cauza literelor mici, schimbarea lor constantă. Prin urmare, se manifestă clar atunci când se tipăresc texte mari.
  • Senzație de apăsare. Când ochii de la computer sunt foarte duși, acest lucru se manifestă într-o senzație de greutate, presiune asupra globului ocular. Un efect similar este, de asemenea, asociat cu supratensiunea..
  • Claritate redusă a vederii. Este imposibil să distingem între litere mici care erau anterior vizibile în mod clar. Un efect similar dispare în câteva secunde, dar este o alarmă.

Astfel, ochii rănesc în moduri diferite. Dar durerea indică prezența unei boli sau poate duce la ele. Prin urmare, trebuie să înțelegem că computerul este o sursă de pericol crescut. Și odată cu apariția durerii, a senzațiilor puternice de apăsare, a durerii la nivelul globilor oculari, este necesară întreruperea lucrului. Pe lângă pauzele simple, trebuie utilizate metode profilactice, trebuie utilizate picături și agenți de întărire..

Caracteristici fiziologice

Asistența se poate datora mai multor motive. În primul rând, trebuie indicată oboseala ochilor. Într-adevăr, orele lungi de observare a literelor mici sau a numerelor de pe ecran nu sunt naturale pentru ochi. Un astfel de stres va duce inevitabil la durere..

Mai mult, ciclul de clipire crește atunci când lucrați la computer. Adică o persoană începe să clipească mai rar. În consecință, ochiul dureros se usucă și doare și mai mult..

În plus, sarcinile excesive duc la eliberarea crescută a lichidului intraocular. Aceasta înseamnă că se acumulează și provoacă o creștere a presiunii intraoculare. Aceasta se exprimă în durere severă, pupilă dilatată.

Este necesar să înțelegeți consecințele pe care o astfel de supratensiune le poate duce la:

  • Dacă ochii încep să se taie și senzația nu se oprește într-un minut, acesta este un semn de tensiune intensă. Aceasta poate provoca o boală numită miopie. Adică miopia. Vă puteți îmbolnăvi după câțiva ani de muncă constantă în spatele monitorului;
  • Supraexertarea este cauza bolilor retiniene. Durerile de tăiere extremă indică probleme cu ea. O repetare constantă a sarcinii poate duce la detașare și pierderea totală a vederii;
  • Tensiunea de pe monitor determină sindromul ochilor uscați. Ochiul dureros nu este udat prin clipire. Și, așa cum s-a spus mai sus, globul ocular nu are umiditate. Te poate ajuta doar respectarea modului de operare și luarea de medicamente speciale.

Astfel, o lungă ședere în spatele unui monitor de computer poate duce la o boală gravă. Prin urmare, este necesar să ajutați ochii, folosind remedii și medicamente populare. Acest lucru va ajuta la vindecarea bolilor grave..

Primele acțiuni de la durerea de ochi atunci când lucrați la un computer

De regulă, durerea apare atunci când lucrați direct la computer. În acest caz, trebuie să vă aplecați imediat de pe monitor și să vă acoperiți ochii. Este important să faceți acest lucru imediat, după apariția durerii severe.

Trebuie să-i oferiți ochilor odihnă. Clipirea ajută foarte mult. Clipi de cel puțin 100 de ori. După care, trebuie să faceți o pauză timp de 10-15 minute. Dar dacă un copil își înfășoară ochii atunci când folosește un computer - acesta este un motiv serios pentru a vizita un oftalmolog, pentru un tratament în timp util.

Monitorizați metodele de gestionare a durerii

Gimnastica pentru ochi este necesară în toate cazurile de muncă îndelungată la computer.

Trebuie făcut regulat pe tot parcursul zilei. În același timp, gimnastica este necesară nu numai atunci când lucrați la un computer. Dureri similare pot provoca TV, vizionarea videoclipurilor și alte încordări ale ochilor. Gimnastica trebuie efectuată la fiecare două-trei ore cu o muncă continuă în spatele monitorului.

În primul rând, trebuie să începeți cu clipirea. Așa cum am indicat mai sus, trebuie să clipești de cel puțin 100 de ori. Apoi, trebuie să faceți mișcări circulare cu ochii, încercând să le apropiați cât mai aproape de margine.

O altă tehnică eficientă este alternarea observării obiectelor apropiate și îndepărtate. Deci, mai întâi ar trebui să căutați un minut la un obiect din apropiere. Poate fi un guler de cămașă, care se află la 30 cm de ochi. Apoi uită-te la calendarul atârnat de peretele opus. Această procedură trebuie repetată de mai multe ori..

Se recomandă alternarea metodelor în timpul zilei de lucru sau acasă. Să presupunem că dimineața să folosiți observarea unui obiect apropiat și îndepărtat, iar seara să efectuați mișcări circulare cu ochii. Acest lucru va ameliora durerea, inclusiv durerile de cap, care sunt, de asemenea, cauzate de supraexercitare..

Medicamentele vor fi, de asemenea, o modalitate bună de a trata durerile de ochi.

Astfel de medicamente sunt prezentate în farmacii sub formă de picături. Când ochii rănesc de pe monitor, pot înlocui gimnastica. Ar trebui să le cumpărați pe cele care ameliorează stresul, să acționezi asupra vaselor, ducându-le la o stare normală. Instilarea regulată a picăturilor va ajuta la evitarea dezvoltării miopiei și a altor boli cauzate de stresul excesiv. De exemplu, pregătirea Taufon ajută foarte mult..

Acest instrument calmează ochiul, ameliorează roșeața. Se folosește în două picături în fiecare ochi cu un interval de trei până la patru ore. Nu are sens să se folosească mai des, deoarece efectul medicamentului persistă pentru perioada specificată. În general, astfel de medicamente vor fi utile acasă, când o persoană se uită foarte mult la televizor, stă ore întregi pe rețelele de socializare sau comunică pe un forum.

Este important să rețineți că tehnicile enumerate pot fi combinate. Acest lucru este util, deoarece efectul pozitiv va crește doar..

De exemplu, după câteva ore de muncă, picăturile de ochi ar trebui să fie introduse în spatele monitorului. După așteptarea câteva minute, se recomandă efectuarea de exerciții oculare. Durează puțin și ajută la depășirea disconfortului..

Cum să instalați monitorul corect

Durerea în ochi este cauzată de tensiunea lor excesivă. La urma urmei, trebuie să urmați literele mici, graficele, imaginile, care se schimbă constant. Ochii sunt în special obosiți atunci când tastați texte.

În consecință, sursa de pericol este monitorul computerului. Trebuie să fie instalat corect și să se afle la o distanță suficientă de acesta. Deci, distanța normală este de 60–70 cm de monitor. Locația monitorului este, de asemenea, importantă. Este extrem de nedorit pentru el să se afle într-un unghi. La urma urmei, atunci chiar privirea spre el va fi incomodă.

Această poziție a ochilor în sine va provoca dureri severe. Adesea, locația incorectă a monitorului este cea care provoacă durere. Prin urmare, trebuie să-l puneți astfel încât ecranul să fie direct opus ochilor sau așa cum se arată în imaginea de mai sus.

Prevenirea durerilor oculare atunci când lucrați la un computer

  • Trebuie acordată atenție organizării locului de muncă.

Scaunul sau scaunul trebuie să fie reglat în înălțime, astfel încât ochii să fie la culoare cu ecranul. Este inacceptabil dacă trebuie să ridici sau, dimpotrivă, să cobori ochii pentru a vedea imaginea. Acest lucru va duce la durere după câteva ore de operare continuă. Și dacă situația persistă luni întregi, atunci în curând va trebui să alegeți ochelari sau lentile pentru a corecta miopia;

  • Configurarea unui computer și imprimarea din hârtie este, de asemenea, esențială.

Monitorul nu trebuie să fie prea luminos. Irită ochii, îi împiedică să se relaxeze. Prin urmare, pot fi bolnavi chiar și datorită pur și simplu vizionării unui film;

  • Este necesar să aveți grijă de dietă și să urmați regulile de comportament la computer.

Nutriția trebuie să fie saturată de vitamine care sunt bune pentru ochi. În prezent sunt disponibile diverse complexe speciale. Ele întăresc retina, accentuează vederea și împiedică ochiul să-și piardă funcțiile. Cu o muncă constantă la computer, ar trebui să luați zilnic astfel de vitamine.

În ceea ce privește comportamentul, este necesară menținerea poziției relative față de monitor. După cum s-a indicat mai sus, fața trebuie să fie amplasată strict vizavi de ecran;

  • Program de relaxare a ochilor.

Un mod simplu este clipirea. Acest lucru a fost indicat mai sus. De asemenea, o opțiune bună ar fi să privești la stânga, la dreapta, în jos și în sus, întorcându-ți ochii cât mai departe;

  • Nutriția vitaminelor.

Complexele de vitamine în sine sunt benefice. Cu toate acestea, produsele care beneficiază de sănătatea ochilor nu trebuie neglijate. De exemplu, se recomandă să saturați dieta cu morcovi crudi sau afine.

Aceste metode trebuie aplicate zilnic. Apoi, chiar și ore de lucru la computer nu vor aduce oboseala ochilor. Și gimnastica și relaxarea le vor pune repede în ordine.

Concluzie

Astfel, durerea poate fi înlăturată folosind exerciții sau picături gimnastice. Dar prevenirea nu trebuie neglijată. Dacă există durere, atunci trebuie să te ocupi de prevenirea ei în viitor. Este important să ajustați poziția scaunului în raport cu monitorul, să mâncați corect și să luați complexe de vitamine.

Când o persoană are deja o scădere a vederii, trebuie să o corectați cu siguranță cu ochelari sau lentile, în niciun caz nu trebuie să vă așezați mai aproape de monitor. Acest lucru nu va face decât să agraveze problema. Viziunea se va deteriora constant și acest lucru se va întâmpla rapid. Prin urmare, cu o deteriorare a percepției, este necesar să consultați un medic și să verificați starea ochilor. Mai mult, există metode de corectare eficiente.

Samsung 50NU7400 doare ochii. Cumpără Sony?

Samsung 50NU7400 doare ochii. Cumpără Sony?

Postat de dimons174 pe 21 sept. 2019 11:53 AM

Salutare tuturor.
Am ales un televizor de foarte mult timp, de fapt, primul meu televizor normal. Am citit despre pâlpâirea fundalului. Drept urmare, am ales Samsung 50NU7400, pentru că Sony era mai scump și s-a pierdut în specificații și mi s-a părut că sunt mai multe probleme cu ele. Bineînțeles că știam despre pâlpâirea Samsung, dar sper că nu va avea un impact puternic. Verdict - după câteva ore petrecute vizionând televizorul l-am lăsat timp de 2 zile, ochii erau cam obosiți, dureri, îmi doream constant să îi închid. În această perioadă, a fost chiar neplăcut să te uiți la televizor. Am privit televizorul de la o distanță de 1,5 - 2 metri. Setările au fost mai ales mod normal, cald, iar lumina de fundal a fost redusă la 20-35%. Momentan, am desurubat lumina de fundal cu 100% și am redus contrastul cu 0%. Desigur, este încă puțin luminos, dar mi se pare că ochii sunt puțin mai confortabili. Culorile din filme sunt destul de normale, nu sunt toxice. Intoxicațiile prin culori apar doar în meniuri și aplicații..
Pe scurt, am regretat că am cumpărat acest televizor, deși îmi plac toate celelalte despre el - un meniu destul de rapid, o telecomandă mișto, o imagine frumoasă.

Aș dori să aud păreri de la oameni reali care au trecut de la Samsung TV la Sony, au simțit ușurare pentru ochi? Poate în Sony nu numai că nu există PWM, dar lumina în sine este mai plăcută? Sau este totuși mai bine să alegeți un televizor cu o dimensiune mai mică, să zicem 43 inci (priviți la o distanță de 1,5 - 2 m)? Deși îmi place marele ecran, ca într-un cinematograf. În magazin nu puteți verifica cât de mult obosesc ochii de televizor, doar acasă.

Acum sufăr cu alegerea de a vinde Samsung și de a cumpăra Sony sau de a-l lăsa, deoarece este cu iluminare de 100% și 0% contrast.
De exemplu, îmi voi schimba Samsung 50NU7400 în Sony Sony KDL-49WF804. Știu că acest sony este FULL-SH, dar nu am observat diferența dintre un film de 4k sau un full-sh obișnuit pe Samsung. Așadar, apare întrebarea: nu voi pierde din calitatea imaginii și a caracteristicilor, în comparație cu Samsung-ul meu, va fi mai ușor pentru ochi? Și totuși, tipul de ecran VA sau IPS afectează oboseala ochilor (știu avantajele și contra de pe aceste ecrane, am citit o grămadă de forumuri și articole)?
Cel mai interesat de opiniile persoanelor care au, de asemenea, o mare sensibilitate din partea ecranelor și a PWM.
Vă mulțumim în avans pentru răspunsurile dvs..

Re: Ochii de la Samsung 50NU7400 răniți. Cumpără Sony?

Mesajul lui Pavlov »21 sept. 2019 12:49 PM

Salutare tuturor.
Am ales un televizor de foarte mult timp, de fapt, primul meu televizor normal. Am citit despre pâlpâirea fundalului. Drept urmare, am ales Samsung 50NU7400, pentru că Sony era mai scump și s-a pierdut în specificații și mi s-a părut că sunt mai multe probleme cu ele. Bineînțeles că știam despre pâlpâirea Samsung, dar sper că nu va avea un impact puternic. Verdict - după câteva ore petrecute vizionând televizorul l-am lăsat timp de 2 zile, ochii erau cam obosiți, dureri, îmi doream constant să îi închid. În această perioadă, a fost chiar neplăcut să te uiți la televizor. Am privit televizorul de la o distanță de 1,5 - 2 metri. Setările au fost mai ales mod normal, cald, iar lumina de fundal a fost redusă la 20-35%. Momentan, am desurubat lumina de fundal cu 100% și am redus contrastul cu 0%. Desigur, este încă puțin luminos, dar mi se pare că ochii sunt puțin mai confortabili. Culorile din filme sunt destul de normale, nu sunt toxice. Intoxicațiile prin culori apar doar în meniuri și aplicații..
Pe scurt, am regretat că am cumpărat acest televizor, deși îmi plac toate celelalte despre el - un meniu destul de rapid, o telecomandă mișto, o imagine frumoasă.

Aș dori să aud păreri de la oameni reali care au trecut de la Samsung TV la Sony, au simțit ușurare pentru ochi? Poate în Sony nu numai că nu există PWM, dar lumina în sine este mai plăcută? Sau este totuși mai bine să alegeți un televizor cu o dimensiune mai mică, să zicem 43 inci (priviți la o distanță de 1,5 - 2 m)? Deși îmi place marele ecran, ca într-un cinematograf. În magazin nu puteți verifica cât de mult obosesc ochii de televizor, doar acasă.

Acum sufăr cu alegerea de a vinde Samsung și de a cumpăra Sony sau de a-l lăsa, deoarece este cu iluminare de 100% și 0% contrast.
De exemplu, îmi voi schimba Samsung 50NU7400 în Sony Sony KDL-49WF804. Știu că acest sony este FULL-SH, dar nu am observat diferența dintre un film de 4k sau un full-sh obișnuit pe Samsung. Așadar, apare întrebarea: nu voi pierde din calitatea imaginii și a caracteristicilor, în comparație cu Samsung-ul meu, va fi mai ușor pentru ochi? Și totuși, tipul de ecran VA sau IPS afectează oboseala ochilor (știu avantajele și contra de pe aceste ecrane, am citit o grămadă de forumuri și articole)?
Cei mai interesați de opiniile oamenilor care au și o mare sensibilitate din partea ecranelor și a PWM.
Vă mulțumim în avans pentru răspunsurile dvs..

Te-ai săturat când te joci la televizor?

# 1 Ilya

candidat la master x-b0x

  • 588 postări
  • Înregistrare: 03/04/2009
  • Am un televizor destul de bun de 32 de inch de la Philips (există PixelPlus și HD Natural Motion), dar când cânt mult timp la box sau PS3, ochii încep să se obosească și apoi să mă doară. Când lucrați sau jucați cu monikul meu NEC 1970 NX (matricea S-IPS) acest lucru nu se întâmplă, chiar dacă monik-ul are o lungime de braț și televizorul este de 3 metri.
    Mă întrebam ce provoacă oboseala? Primul meu gând a fost - rata de reîmprospătare a ecranului (50-60 Hz pe cutie versus 70 pe PC), dar orice poate juca un rol. Ar fi interesant să înțelegem motivul.

    Mă interesează opinia membrilor forumului - la ce te joci, de ce a fost făcută o astfel de alegere și care sunt sentimentele tale atunci când joci. În general, observați diferența dintre un monitor și un televizor LCD?

    # 2 Kupall

    Fan Peter Griffin

  • 2099 postări
  • Data înscrierii: 02.02.2009
  • Modificat de Kupall: 30/06/2009 - 16:50

    # 3 Guest_eerie_silence_ *

    # 4 Anonim

  • 119 postări
  • Înregistrare: 06/04/2009
  • # 5 kofein

  • 283 postări
  • Înregistrare: 02/10/2009
  • # 6 XEO

  • 2984 Mesaje
  • Înregistrare: 27.06.2008
  • # 7 Portgas

  • 27655 Postări
  • Înregistrare: 16.05.2007
  • # 8 nih81

    Și Cthulhu nu m-a hărțuit ;. ;

  • 375 postări
  • Înregistrare: 30.08.2008
  • # 9 AllGame

  • 2360 de postări
  • Înregistrare: 10/01/2008
  • XBox Live - H1tMaster

    # 10 KINOMAN

  • 234 postări
  • Data înscrierii: 06.06.2009
  • Trebuie să fie stoarsă o distanță de 3 metri pentru a vedea detaliile, plus luminozitatea și ochii răniți.
    Deși am 4 ore de durere sălbatică

    # 11 xBM

  • 704 postări
  • Înregistrare: 26/12/2008
  • # 12 carleone

  • 1107 postări
  • Înregistrare: 14/03/2009
  • # 13 ian Mcculoch

  • 1342 Mesaje
  • Înregistrare: 19.09.2006
  • # 14 E1emeNT

  • 278 postări
  • Înregistrare: 19.01.2009
  • Modificat de E1emeNT: 01/07/2009 - 09:09

    # 15 Reploid

    Eu sunt lama sacră care îi alungă pe toți școlarii!

  • 2702 postări
  • Înregistrare: 09.09.2008
  • # 16 Portgas

  • 27655 Postări
  • Înregistrare: 16.05.2007
  • Philips 42pfl9632 - ochii obosesc după o oră de joc - toate setările de luminozitate și contrast sunt aproape la maxim, așa că îmi place mai mult poza. În fiecare oră încerc să fac o pauză. Deși când a trecut Mass Effect, el a jucat timp de 6-8 ore la rând și nu a observat oboseala. Dar seara în ochi ca o găleată de nisip.

    # 17 darses

  • 90 de postări
  • Înregistrare: 02/07/2009
  • # 18 XPRKK

  • 1208 postări
  • Înregistrare: 15/04/2009
  • # 19 sus

  • 158 postări
  • Înregistrare: 26.05.2008
  • # 20 thecrow3000

  • 4469 Mesaje
  • Înregistrare: 14/11/2007
  • Autor - Joci la lumină sau noaptea. Dacă noaptea și cu luminile stinse, atunci este mai bine cu lumina. Deoarece un loc luminos în miez de noapte, este greu să-l învingi. Este activ 50 sau 60 de hertzi? Dacă 50, atunci puneți 60 în mod natural. (în cazul meu, pur și simplu nu am putut comuta, am pornit conexiunea analogică, care cu componenta într-una, iar acolo tăiați 60 hertzi, o salvați. Deconectați-vă, comutați cablurile și mergeți)

    Proprietarul 7403 în sine - câți nu joc, câte filme nu mă uit - ochii nu mă doare. Setările sunt următoarele: contrast - 70, luminozitate - 52, culoare - 48 (am trecut peste setări mult timp, am ajuns la această opțiune, imaginea nu pictează, culorile nu sunt suprasaturate, contrastul în ochi nu se lovește - totul pare să fie mai real. Suprasaturarea tuturor lucrurilor face imaginea nu este real).

    În Pixel Plus, atunci când joci jocuri de acțiune rapidă, este mai bine să dezactivezi Real Motion. Și dacă mai jucați prin HDMI, atunci îmbunătățirea clarității ramurilor!

    Un astfel de ghemuit) sper că a ajutat! Mult noroc)

    Apropo, de asemenea, opriți funcția care adaptează imaginea atunci când se aprinde în cameră (există un fel de senzor), de asemenea opriți funcția în care este ca economia de energie sau o imagine îmbunătățită, max. consum de energie - doar oprit. a pune.

    Arzând în ochi atunci când vizionați un telefon, monitor sau televizor

    Întrebări conexe și recomandate

    3 răspunsuri

    Buna! Vă rugăm să-mi spuneți că picăturile Systein ultra conțin un polikvad conservant cât de mult este dăunător pentru ochi și cât timp este posibil să picurați aceste picături? Este posibil să picurați picături de Hilocamod în timpul anului? Sau o astfel de utilizare prelungită poate dăuna ochilor.?

    Cautarea site-ului

    Ce ar trebui să fac dacă am o întrebare similară, dar diferită?

    Dacă nu ați găsit informațiile de care aveți nevoie printre răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este ușor diferită de cea prezentată, încercați să adresați medicului o întrebare suplimentară pe aceeași pagină, dacă se află pe subiectul întrebării principale. Puteți, de asemenea, să puneți o nouă întrebare, iar după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratis. De asemenea, puteți căuta informații relevante cu privire la probleme similare pe această pagină sau prin pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne recomandați prietenilor dvs. pe rețelele de socializare.

    Portalul medical 03online.com oferă consultări medicale în corespondență cu medicii de pe site. Aici veți primi răspunsuri de la adevărați practicieni din domeniul dvs. În prezent, site-ul oferă consultanță în 50 de domenii: alergolog, anestezist, resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetician, ginecolog, homeopat, dermatolog, ginecolog pediatru, neurolog pediatru, urolog pediatru, chirurg pediatru, chirurg pediatru, chirurg pediatru, chirurg pediatru, pediatru, specialist în boli infecțioase, cardiolog, cosmetolog, logoped, specialist ORL, mamolog, avocat medical, narcolog, neurolog, neurochirurg, nefrolog, nutriționist, oncolog, oncolog, chirurg traumatic, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, psiholog, proctolog, procurolog, proctolog, radiolog, androlog, dentist, tricholog, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

    Răspundem la 96,7% din întrebări..

    De ce îmi doare ochii de la televizorul LCD ?

    De ce îmi doare ochii de la televizorul LCD ?

    scris de Pavel2173 pe 4 martie 2015 - 19:56

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de Black Jack pe 4 mar 2015 - 20:37

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de Dmitry Suprun în 2 septembrie 2015 - 13:11

    Dmitry Suprun a experimentat


    Nume: Dmitry
    Oraș: Harkov
    Mesaje: 38
    Evaluare: 34

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    scris de Black Jack în 2 septembrie 2015 - 13:16

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de admin în 2 septembrie 2015 - 13:40

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de Dmitry Suprun în 2 septembrie 2015 - 14:05

    Dmitry Suprun a experimentat


    Nume: Dmitry
    Oraș: Harkov
    Mesaje: 38
    Evaluare: 34

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de admin în 2 septembrie 2015 - 14:10

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de Dmitry Suprun în 2 septembrie 2015 - 14:26

    Dmitry Suprun a experimentat


    Nume: Dmitry
    Oraș: Harkov
    Mesaje: 38
    Evaluare: 34

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de admin în 2 septembrie 2015 - 14:37

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    Postat de Dmitry Suprun în 2 septembrie 2015 - 14:43

    Dmitry Suprun a experimentat


    Nume: Dmitry
    Oraș: Harkov
    Mesaje: 38
    Evaluare: 34

    Re: De ce mă doare ochii de la televizorul LCD ?

    scris de Black Jack în 2 septembrie 2015 - 16:40

    Despre Polaroid.
    Nu știu care sunt cele recomandate aici..
    Dar am ochelari de soare polarizați Polaroid.
    Deci - pentru a privi monitorul LCD din ele - este foarte slab vizibil și nu totul este în ordine cu culoarea.
    Pot să deșurub luminozitatea, dar nu cred că aceasta este o ieșire normală.
    Asa ca fii atent
    Este mai bine să verificați la cumpărare.

    Ochii rănesc când se uită la televizor

    Obosit un pic mai obosit pe Galaxy S7 decât pe modelele cu IPS, dar diferența nu a fost prea mare. În orice caz, indiferent de tipul ecranului, este mai bine să faceți pauze și puțin gimnastică pentru ochi mai des. Atunci va fi mai ușor să trăiești cu orice afișaj))

    Postarea a fost editatăScar1989 - 25.09.17, 19:17

    Ei bine, ochii mei sunt exact ceea ce doare. Fard, rănit și apos. După aproximativ 30 de minute, uneori mai puțin, alteori mai mult. Bănuiesc că depinde de frecvența intermitentă. Aș dori să-i închid, să nu privesc ecranul, să ies în stradă - uitați-vă la soare. Odihna ajută ochii, dar la fiecare 30 de minute nu este întotdeauna posibil să o faci, mai ales că odihna în sine necesită cel puțin 15 minute. Dacă îndurați și priviți ecranul prin putere, atunci după ceva timp, vederea mea poate dispărea câteva minute (am de 3 ori). Am aflat despre PWM după apariția primelor monitoare LED Deshmansky, care sufereau de această problemă, deși nici nu am bănuit-o în timpul monitoarelor pătrate cu CCFL. Am scăpat imediat de monitoare. Chiar și la locul de muncă i-am convins pe toți să schimbe astfel de monitoare. De atunci, aleg meticulos orice monitor / TV / smartphone. Pe toate aceste dispozitive (bine, cu excepția televizorului) am câteva ore de ecran pe zi, este important pentru mine ca ochii să se simtă bine. Un laptop a rămas acum cu PWM - este atât de prost. Este puternic și, în principiu, bun, dar ochii de pe ecran urmează după 15 minute de funcționare continuă. Dar uneori era nevoie în călătorii. Aș dori să cumpăr un laptop fără PWM, dar du-te să le găsești. Dacă îl găsiți, atunci pregătiți-vă pentru un preț de cel puțin o bucată de dolari, sau chiar mai mult. Din păcate, nu folosesc un laptop atât de des încât să pot împrăștia bani ca o mașină.

    P.S. Da, ochii îmi doare din cauza PWM, în principiu, nu numai pe amole. Ei spun că OLED LG nu are PWM, dar nu am verificat.

    Postarea a fost editatăValle - 25.09.17, ora 20:00

    De ce nu poți viziona televizorul în întuneric mult timp

    Toată lumea știe că a privi televizorul mult timp este dăunător pentru ochi..

    Dar ce este mai rău pentru organele vederii: vizualizarea pe întuneric sau în lumina zilei?

    Au fost efectuate numeroase studii care au dovedit că în întuneric, ochii sunt mai încordați. Această afecțiune duce la o scădere treptată a acuității vizuale. Există diferite metode prin care încordarea ochilor poate fi redusă la minimum..

    Dăunarea cauzată de utilizarea prelungită a televizorului fără lumină

    Oftalmologii susțin că este dăunător pentru ochi nu numai să privești televizorul mult timp, ci și să-l folosești în întuneric. Apare următorul efect negativ:

    • lipsa acomodării periodice a obiectivului la distanțe lungi și apropiate, ceea ce duce ulterior la o scădere a funcționalității sale;
    • tensiune excesivă asupra mușchilor responsabili de acomodarea elevului (efectul se formează datorită clipirii constante a ecranului televizorului, care se intensifică în întuneric);
    • eliminarea tuturor posibilităților retinei din cauza lipsei de utilizare pentru recunoașterea unor obiecte mici de diferite contraste.

    Vizualizarea continuă a televizorului este dăunătoare atât în ​​lumină, cât și în întuneric. Dar în ultimul caz, există o încordare a ochilor mai puternică. Acest lucru se datorează faptului că o persoană nu se poate adapta la lumina strălucitoare: există întuneric în jurul unei persoane și lumină strălucitoare înainte. Acest lucru duce la suprasolicitarea globului ocular..

    De ce este dăunător

    Există mai multe motive pentru care vizionarea televizorului este dăunătoare, mai ales în întuneric:

    • Oboseala rapidă a ochilor. Atât intraocular, cât și mușchii din jurul organului de vedere sunt supraestresați. Elevul schimbă periodic raza (apoi largă, apoi cea îngustă). După o oră de vizionare la televizor, ochii obosesc, obiectele din jur devin slab vizibile.
    • Glaucom Boala se formează cu o sarcină crescută pe organul vizual, în combinație cu secreția crescută de lichid intraocular. Dacă se formează glaucom, camerele ochiului apasă pe retină și nervul optic, ceea ce duce la disfuncționarea acestor zone.
    • Sarcina retinală. Lumina excesiv de strălucitoare este refractată prin cornee și lentilă, proiectată pe retină. Dacă fasciculul are o lungime de undă mare, aceasta afectează negativ retina. Durerea acută apare în interiorul ochilor..

    Leziunile ochilor nu apar imediat, ci treptat. Pentru aceasta, o persoană trebuie să se uite la TV mult timp. În timpul experimentelor, s-a constatat că oamenii care se uită la televizor în întuneric vor experimenta mai repede oboseala ochilor..

    Vizionarea televizorului în întuneric de copii

    Copiii vin în vârste diferite. Pentru cei mai mici dintre ei (sugari), vizionarea TV este interzisă. Acest lucru se datorează faptului că organele vederii percep culori excesive și luminoase cu o lungime de undă mare ca iritant. Pentru funcționarea normală a sistemului nervos, acest lucru nu este considerat normal..

    Dacă bebelușul vede în mod constant imagini pâlpâitoare, devine supraexcitat.

    Ulterior, această afecțiune poate duce la sindromul de hiperactivitate și la o scădere a concentrației. Această din urmă condiție se datorează faptului că copilul este concentrat doar pe televizor, mediul nu îl interesează.

    Medicii recomandă să arate desene animate unui copil nu mai devreme de 2 ani. În acest moment, sistemul nervos al copilului este mai stabil. Oftalmologii și neurologii vă sfătuiesc să oferiți bebelușului dvs. desene animate simple calm, în care nu există imagini intermitente în mod constant.

    Uitându-te la televizor în timp ce stai culcat

    Dacă o persoană se uită la televizor în timp ce se culcă, aceasta afectează negativ organele vederii, coloanei vertebrale, fluxul de sânge în vase. Cert este că adoptarea unei poziții nefirești în timp ce se uită la televizor formează o scădere a circulației sângelui. Creierul primește lichid biologic insuficient împreună cu oxigenul. Aceasta duce la hipoxie (înfometare cu oxigen) și congestie..

    Dacă o persoană are probleme cu spatele și gâtul, starea se agravează. Într-un caz extrem, nervii ciupiti.

    Ochii umani percep în mod normal obiectele înconjurătoare într-o poziție naturală. Dacă o persoană stabilește, există o sarcină crescută pe organele vederii, încearcă să se adapteze imaginii. Aceasta provoacă supraîncărcare, perturbă procesele de acomodare a lentilei și pupilei.

    Cum să minimizezi daunele

    Oftalmologii nu necesită încetarea vizionării la televizor. Dar pentru a reduce povara asupra ochilor, gâtului și spatelui, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

    • distanța de la persoană la ecranul televizorului trebuie să fie de cel puțin 2,5 m;
    • sarcina pe organele vederii este redusă dacă vizionarea se realizează în lumina zilei sau în lumina artificială;
    • elimina aportul de alimente în timp ce urmărești emisiuni TV, în special în copilărie timpurie, deoarece alimentele intră în corpul uman în mod incontrolabil;
    • în timp ce urmărește, se recomandă luarea de poziții naturale, medicii sfătuiesc să stai drept, să nu te culci, să-ți țină spatele și gâtul drepte (acest lucru menține fluxul sanguin normal și reduce tensiunea ochilor);
    • controlati timpul de vizionare, pentru un adult este de 2-4 ore, pentru un copil - 30-40 minute;
    • este recomandat să eliminați vizionarea televizorului înainte de a merge la culcare, deoarece acest lucru duce la o supraexcitatie a sistemului nervos, în special la copiii mici;
    • Alegeri televizate care nu exercită stres și tensiune nervoasă atât pentru adulți, cât și pentru copii.

    Dacă se respectă toate regulile de mai sus, sarcina pe ochi, sistemul nervos și coloana vertebrală va scădea.

    Despre radiațiile de pe un ecran TV

    Cea mai potrivită pentru utilizare este radiația de la proiector. Intră ușor în organele vederii și în retină. Dacă o persoană se uită la televizor, sarcina crește, deoarece razele emise sunt luminoase și lungi. De aceea, timpul petrecut vizionând televizorul ar trebui limitat..

    În plus, imaginile de la televizor clipesc constant. Se schimbă repede. Retina și lentila nu au timp să se adapteze, mușchii din interior și din jurul ochilor se încordează.

    Dacă priviți televizorul în întuneric, imaginea color proiectată asupra unei persoane va avea un efect mai puternic. Retina va exagera pentru a prinde toate imaginile.

    Culorile de pe televizor sunt saturate, nefirești, astfel încât conurile și tijele (terminațiile nervoase de pe retină) transmit continuu impulsuri nervoase creierului. Acesta este motivul pentru care un copil mic devine supraexcitat din vizualizarea îndelungată a desenelor animate.

    Vizionarea televizorului în întuneric este un fenomen nedorit. Medicii recomandă această acțiune doar la lumină. Acest lucru reduce sarcina pe ochi, reduce riscul de deteriorare a organelor vederii. Oftalmologii sfătuiesc persoanele care petrec mult timp la computer și la TV să facă periodic gimnastică pentru ochi. Aceasta este o măsură preventivă, cu ajutorul căreia o persoană poate menține viziunea normală..

    De ce îmi doare ochii când mă uit la televizor LED?

    Acum, oamenii petrec mult timp în fața televizoarelor și a calculatoarelor. Acest lucru afectează sănătatea, în special ochii suferă. Pentru organul vizual, vizionarea TV este un stres imens, o încărcătură care contribuie la dezvoltarea miopiei, slăbirea mușchilor oculari. Tehnologiile moderne au mers mult mai departe, acum pe rafturile magazinelor de electrocasnice se găsesc sute de modele TV care diferă în funcționalitate, nivel de securitate. O persoană caută să cumpere un televizor cu cel mai mare ecran în dimensiune. Trebuie să ne amintim că, cu cât ecranul este mai mare, cu atât este mai mare distanța de urmărit. În caz contrar, apare durerea în ochi de la televizor. Este doar distanța de la televizor la persoană atunci când se uită care afectează problemele oculare? În articol vă vom explica de ce ochii rănesc de la televizor.

    • cauze
    • Reguli pentru vizionarea televizorului

    De ce îmi doare ochii când mă uit la televizor

    Cel mai defavorabil pentru ochiul uman este un televizor CRT. Imaginea de pe un astfel de televizor nu este uniformă în luminozitate. Există un alt punct important colorat, care îmi face ochii răniți când văd o televiziune cu tuburi cu raze catodice. Factorii adversi care afectează viziunea umană sunt, de asemenea, un sistem de scanare a cadrelor cu o rată scăzută a cadrelor, sclipire și calitate slabă Acești factori au dus la tensiune în organele vederii..

    Tehnologiile se dezvoltă, următorul pas în ceea ce privește creșterea nivelului de siguranță sunt televizoarele cu cristale lichide (LCD). Datorită cristalelor lichide iluminate de lămpile fluorescente, imaginea este caracterizată de o definiție înaltă și o reproducere a culorilor. Dar de ce oamenii se plâng în continuare că le-au rănit ochii atunci când se uită la un televizor LCD?

    În cele mai multe cazuri, problema este extinderea imaginii scăzută, dacă priviți televizorul la o distanță apropiată, imaginea nu va fi încă foarte clară. Răspunzând la întrebarea „De ce mă doare ochii de la LSD TV?”, Nu putem să nu remarcăm faptul că majoritatea oamenilor care se plâng de oboseala ochilor petrec prea mult timp lângă ecran. Aceasta duce la o deteriorare a funcționării organelor vizuale, o supraîncărcare a sistemului nervos.

    Ultimul cuvânt de pe piața televizoarelor a fost televizoare cu LED-uri avansate care folosesc diode care emit lumină. Datorită acestui fapt, contrastul și calitatea imaginii s-au schimbat în bine. Cu toate acestea, mai există persoane care se plâng de vedere deficitară. Să vedem de ce ochii rănesc de la televizorul LED?

    Durerea de ochi la vizionarea televizorului poate apărea din următoarele motive:

    • Contrastul trebuie să fie de cel puțin 800: 1;
    • Claritatea imaginii, în funcție de rezoluția ecranului, trebuie maximizată;
    • Luminozitatea ecranului trebuie să fie de 300 cd / m2. Prin luminozitate se înțelege cantitatea și saturația culorii.

    Reguli pentru vizionarea televizorului

    Pentru ca ochii să nu rănească de la televizor, trebuie să urmați reguli simple:

    • Nu priviți televizorul în întuneric total;
    • Alege televizoare LCD și LED;
    • Ecranul nu trebuie să reflecte obiecte luminoase;
    • Nu priviți televizorul mai mult de 60 de minute la rând. Faceți pauze în vizualizare efectuând exerciții speciale pentru ochi.

    Este important să păstrați distanța până la ecran. Optimal este distanța egală cu cele cinci diagonale ale televizorului. Pentru comoditate, vă prezentăm un tabel al distanțelor de vizionare sigure pentru TV, în funcție de dimensiunea diagonalei ecranului.

    Diagonala în centimetriDiagonala în centimetriDistanța dintre punctul de vizionare și TV
    14371,2 - 2,2
    douăzeci511,5 - 3
    21541.7 - 3.2
    25632 - 3.4
    29722.2 - 3.8
    32812,5 - 4,9
    34872.7 - 5.3
    36922.8 - 5.6

    Video

    Generația mai în vârstă alungă adesea copiii departe de televizoare și computere cu cuvintele că „ochii vor ieși”. Sunt aceste dispozitive cu adevărat rele pentru vederea noastră și este justificată vechea poveste de groază?

    Calitatea tehnologiei a avansat semnificativ, iar ecranele actuale sunt proiectate ținând cont de faptul că oamenii moderni își petrec aproape tot timpul privindu-i. Însă, până acum, utilizatorii s-au plâns că ochii lor adesea doare de la computer dacă trebuie să privească monitorul mai mult de trei ore pe zi. Mai mult, aproape toate notează următoarele simptome:

    • disconfort în ochi, arsură și mâncărime;
    • o senzație de uscăciune a corneei, până la o senzație de „creak” la închiderea pleoapelor;
    • durere de cap;
    • modificări ale percepției culorii;
    • vedere încețoșată, apare „estomparea” sau pentru câteva secunde imaginea începe să se dubleze;
    • dificultate de concentrare. Adesea, când priviți de la monitor la distanță, este nevoie de ceva timp pentru a avea ocazia să vedeți clar obiecte îndepărtate.

    De ce se întâmplă

    Principalii vinovați pentru faptul că ochii răniți de pe computer sunt orbirea. Ele provoacă încordarea ochilor. Claritatea este directă și indirectă. Direct se poate numi o strălucire, când lumina strălucește puternic în ochi, o strălucire indirectă lovește retina, reflectând de pe ecran.

    Așadar, primul moment din cauza căruia ochii rănesc de la televizorul sau monitorul computerului, tableta, telefonul - luminozitatea lor este prea mare, mai ales pe fundalul unei camere întunecate. Pe de altă parte, un ecran plictisitor face ca o persoană să privească mai atent imaginea, ceea ce duce la o tensiune puternică a mușchilor ochilor și le provoacă oboseala. În plus, ecranele pâlpâie constant, dar cu o frecvență atât de mare încât o persoană nu constientizează acest lucru, dar între timp ochii experimentează o tensiune constantă din nevoia de a răspunde la licărire și strălucire.

    Al doilea motiv pentru care ochii rănesc este emisia de monitoare albastre, care, atunci când lovește retina, suprimă percepția asupra altor culori. Acest lucru afectează semnificativ vederea..

    O altă condiție importantă este poziția ecranului computerului. În mod firesc, organul uman al vederii este aranjat astfel încât ochii să privească drept înainte și ușor în jos. Dacă monitorul ia o poziție diferită, atunci mușchii sunt obligați să fie în permanentă tensiune pentru a menține globii oculari într-o poziție care nu este fiziologică pentru ei. Astfel, ochii rănesc de pe un monitor care nu este instalat corect, adică peste nivelul organelor de vedere. De asemenea, ecranul poate străluci dacă este situat direct vizavi de sursa de lumină și îl reflectă în ochiul privitorului. Dacă trebuie să lucrați cu un computer mult timp, încercați să-l aranjați corect..

    Al treilea motiv pentru disconfort este dezvoltarea așa-numitului sindrom de ochi uscat. Aceasta este o afecțiune în care ochii se inflamează și durează din cauza uscării din cornee. În condiții normale, când o persoană clipește reflexiv și fără să se gândească, o conjunctivă moale, precum un prosop, distribuie lichidul lacrimal pe suprafața globului ocular. Cu munca grea, o persoană clipește de câteva ori mai puțin decât este necesar, motiv pentru care se usucă. Deși această afecțiune este incomodă, de obicei nu afectează vederea..

    Cum să vă ajutați

    Dacă ochii te doare de pe computer, ce să faci?

    În primul rând, nu uitați să vă oferiți ochii din când în când. Cea mai simplă modalitate de a vă aminti când a venit timpul să vă relaxați este regula 20-20-20. Înseamnă că la fiecare 20 de minute trebuie să privești un obiect situat la o distanță de 20 de metri de tine timp de cel puțin 20 de secunde. Acest lucru ajută la relaxarea mușchiului ciliar, schimbând focalizarea lentilelor și a mușchilor oculomotori, adaptându-se la vederea aproape. La fiecare 2 ore trebuie să vă ridicați de la masă și să vă oferiți ochii o pauză de la monitor în general.

    În acest moment, puteți efectua exerciții de gimnastică a ochilor sau puteți folosi palmingul pentru a vă relaxa..

    • În mod alternativ, priviți la distanță și la deget, expuse în fața feței timp de 30 cm. Faceți astfel de 10 cicluri.
    • Pentru a relaxa mușchii oculomotori, puteți desena fără probleme cu ochii semnul orizontal al infinitului, iar apoi figura verticală opt.
    • Puneți degetul în fața dvs. și fixați ochii pe el. Mișcați ușor mâna spre dreapta, apoi spre stânga, urmând privirea, dar nu întorcând capul. Repetați de cinci până la șapte ori.

    După exerciții gimnastice, puteți face masaj.

    1. Mai întâi strângeți-vă ochii strâns, încordând nu numai pleoapele, ci și gâtul, mușchii feței, capul. În momentul tensiunii, țineți-vă respirația timp de câteva secunde. În timp ce expirați, deschideți ochii și relaxați-vă mușchii. Repetați de cinci ori.
    2. Inchide ochii si incepe sa-i masezi cu degetele. Mai întâi, din colțul exterior într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic. Apoi masează interiorul globului ocular. Apoi cu trei degete (degetul mare, degetul mare și mijloc) apucați globul ocular prin pleoapă cu degetele și faceți câteva mișcări ritmice de stoarcere.
    3. Mergeți de-a lungul arcadelor superciliare, masându-le între degetul mare și arătătorul de la nas la temple.
    4. La sfârșit, frecați-vă palmele una de cealaltă, astfel încât să se încălzească. Pune-le pe ochi, apăsându-le strâns. Simți relaxarea mușchilor oculari în căldura palmelor.

    Masuri preventive

    Pentru o funcționare confortabilă, verificați locația monitorului, trebuie să fie la nivelul ochilor și să nu reflecte incidentul luminii direct pe acesta. Este indicat să-l înclinați ușor înapoi cu 10-15 grade, dar pentru a nu reflecta iluminarea tavanului. Această poziție înclinată oferă cea mai confortabilă poziție pentru muncă. Calculatorul sau monitorul TV trebuie să fie amplasate la o distanță mai mică de 45-60 cm de față. În caz contrar, poate exista un spasm al acomodării lentilei și un efect mai intens al radiațiilor electromagnetice și luminoase asupra organelor vederii.

    Pentru a nu răni ochii copilului, părinții trebuie, în primul rând, să se asigure că acesta se află la o distanță suficientă (cel puțin 3 metri de televizor și computer de 60 cm) și, în al doilea rând, să limiteze „timpul ecranului”..


    Distanța la televizor trebuie să depășească 3 metri

    Până la doi ani, în timp ce sistemul vizual este format, este recomandat să nu permiteți copilului să fie pe monitor sau la televizor. Apoi, următoarele perioade de timp sunt recomandate pentru cât timp copiii pot viziona televizorul: mai mari de doi ani - o jumătate de oră pe zi, 3-7 ani - 45 minute, 7-13 - până la două ore pe zi în total.

    Când vedeți un copil trebuie să stea, iar ochii îi cad direct pe ecran.

    Protecţie

    Dacă ochii îți sunt îndurerați să lucreze la un computer, poți folosi ochelari de siguranță speciali. Lentilele lor au filtre speciale care neutralizează strălucirea de pe ecran și împrăștie spectrul albastru al luminii, protejând retina și lentila de radiațiile nocive. Prin creșterea proporției spectrului roșu-portocaliu, ochelarii ajută la creșterea sensibilității fotoreceptorilor retinieni și la creșterea acuității vizuale. Spectrul verde sărit îmbunătățește capacitatea de a distinge culorile, are un efect pozitiv asupra tonului vaselor oculare. Blocarea spectrului albastru crește contrastul general al percepției luminii.


    Lucrați în ochelari speciali pentru a le arăta celor care au ochii înfocați după un computer

    Pulverizarea de protecție poate fi aplicată pe ochelarii obișnuiți cu dioptere, pe care le-ați folosit anterior cu miopie pentru a lucra pe un computer.

    Vă rugăm să rețineți că tensiunea și durerile ochilor după ce ați lucrat la computer pot ascunde o boală mai gravă. De regulă, poate fi o boală neurologică, așa că, dacă ochii sunt foarte dureri în timpul ochilor și o durere de cap, de asemenea, trebuie să consultați un oftalmolog și un neurolog.

    Asistenta medicala

    Dacă durerea din ochi este cauzată cu adevărat doar de lucrul cu un computer, puteți utiliza câteva picături pentru a reduce disconfortul.

    Hidratarea suplimentară sub formă de picături și geluri este utilizată pentru a elimina sindromul ochilor uscați. Există multe lucruri din care să alegeți: Korneregel, gel Vidisik, Oftagel, picături pentru ochi Hilo-Kea, Optiva, lacrimi artificiale.

    De asemenea, puteți lua vitamine „pentru ochi” - Optică, Striks, Focus, Lacrima etc. Poate fi orice complex care vă este disponibil, dar trebuie să conțină în mod necesar vitamina A, C, B1, B2, B12 și luteină. Acestea sunt componentele care asigură nutriția celulelor fotoreceptoare ale retinei și nervului optic, îmbunătățesc procesele metabolice în structurile ochiului.

    De asemenea, pentru a ameliora oboseala și durerea ochilor după ce lucrați la computer, puteți utiliza metode populare - loțiuni pe ochi din infuzie de ceai sau mușețel, comprese reci din gheață sau măști speciale la rece.

    Un spasm puternic de acomodare din intestinul ocular poate fi tratat cu medicamente midriatice. Într-o clinică, un medic poate picura atropină sau Mesaton pică în ochi.

    Dacă, cu toate măsurile preventive luate, continuați să prezentați durere și disconfort la nivelul ochilor de la lucrările din spatele monitorului, asigurați-vă că consultați un medic pentru o examinare mai amănunțită. Ajutorul în timp vă poate salva vederea..

    Acum, oamenii petrec mult timp în fața televizoarelor și a calculatoarelor. Acest lucru afectează sănătatea, în special ochii suferă. Pentru organul vizual, vizionarea TV este un stres imens, o încărcătură care contribuie la dezvoltarea miopiei, slăbirea mușchilor oculari. Tehnologiile moderne au mers mult mai departe, acum pe rafturile magazinelor de electrocasnice se găsesc sute de modele TV care diferă în funcționalitate, nivel de securitate. O persoană caută să cumpere un televizor cu cel mai mare ecran în dimensiune. Trebuie să ne amintim că, cu cât ecranul este mai mare, cu atât este mai mare distanța de urmărit. În caz contrar, apare durerea în ochi de la televizor. Este doar distanța de la televizor la persoană atunci când se uită care afectează problemele oculare? În articol vă vom explica de ce ochii rănesc de la televizor.

    Cel mai defavorabil pentru ochiul uman este un televizor CRT. Imaginea de pe un astfel de televizor nu este uniformă în luminozitate. Există un alt punct important colorat, care îmi face ochii răniți când văd o televiziune cu tuburi cu raze catodice. Factorii adversi care afectează viziunea umană sunt, de asemenea, un sistem de scanare a cadrelor cu o rată scăzută a cadrelor, sclipire și calitate slabă Acești factori au dus la tensiune în organele vederii..

    Tehnologiile se dezvoltă, următorul pas în ceea ce privește creșterea nivelului de siguranță sunt televizoarele cu cristale lichide (LCD). Datorită cristalelor lichide iluminate de lămpile fluorescente, imaginea este caracterizată de o definiție înaltă și o reproducere a culorilor. Dar de ce oamenii se plâng în continuare că le-au rănit ochii atunci când se uită la un televizor LCD?
    În cele mai multe cazuri, problema este extinderea imaginii scăzută, dacă priviți televizorul la o distanță apropiată, imaginea nu va fi încă foarte clară. Răspunzând la întrebarea „De ce mă doare ochii de la LSD TV?”, Nu putem să nu remarcăm faptul că majoritatea oamenilor care se plâng de oboseala ochilor petrec prea mult timp lângă ecran. Aceasta duce la o deteriorare a funcționării organelor vizuale, o supraîncărcare a sistemului nervos.

    Ultimul cuvânt de pe piața televizoarelor a fost televizoare cu LED-uri avansate care folosesc diode care emit lumină. Datorită acestui fapt, contrastul și calitatea imaginii s-au schimbat în bine. Cu toate acestea, mai există persoane care se plâng de vedere deficitară. Să vedem de ce ochii rănesc de la televizorul LED?

    Durerea de ochi la vizionarea televizorului poate apărea din următoarele motive:

    - contrastul trebuie să fie de cel puțin 800: 1;
    - Claritatea imaginii, în funcție de rezoluția ecranului, trebuie maximizată;
    - Luminozitatea ecranului trebuie să fie de 300 cd / m2. Prin luminozitate se înțelege cantitatea și saturația culorii.

    Reguli pentru vizionarea televizorului

    Pentru ca ochii să nu rănească de la televizor, trebuie să urmați reguli simple:

    - Nu priviți televizorul în întuneric complet;
    - Alege televizoare LCD și LED;
    - Ecranul nu trebuie să reflecte obiecte luminoase;
    - Nu priviți televizorul mai mult de 60 de minute la rând. Faceți pauze în vizualizare efectuând exerciții speciale pentru ochi.

    Este important să păstrați distanța până la ecran. Optimal este distanța egală cu cele cinci diagonale ale televizorului.